Berry Chia Jam

Name: Berry Chia Jam
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 portions
Ingredients: 400 g frozen mixed berries; 30 - 50 g agave syrup; 3 Tbsp chia seeds

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 portions

Υλικά

frozen mixed berries
400 g
agave syrup to taste
30 - 50 g
chia seeds
3 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1.1 mg

Πρωτεΐνη 0.9 g

Θερμίδες 220.5 kJ / 52.7 kcal

Λιπαρά 1.3 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Free From Basics 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed Berries Pavlova Stack

4.3(44)

5ωρ. 30 λεπτ.

Carrot Cake Cupcakes

4.8(276)

1ωρ. 20 λεπτ.

Blueberry Buns

4.6(32)

3ωρ. 25 λεπτ.

Peanut Butter Cookies

4.6(127)

45 λεπτ.

Raspberry Tartlets

4.9(14)

1ωρ. 15 λεπτ.

Apple Crumble Cake

4.8(939)

1ωρ. 10 λεπτ.

Cashew and Banana Muffins

4.2(71)

35 λεπτ.

Bara Brith

4.6(57)

10ωρ.

Banana and Oat Muffins

4.3(289)

35 λεπτ.

Oatmeal Raisin Cookies

4.7(674)

50 λεπτ.

Lemon Meringue Pie

4.5(44)

2ωρ. 30 λεπτ.

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

4.2(133)

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων