Berry Chia Jam

Name: Berry Chia Jam
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 portions
Ingredients: 400 g frozen mixed berries; 30 - 50 g agave syrup; 3 Tbsp chia seeds

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 portions

Υλικά

frozen mixed berries
400 g
agave syrup to taste
30 - 50 g
chia seeds
3 Tbsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 52.7 kcal / 220.5 kJ

Πρωτεΐνη 0.9 g

Λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 1.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Free From Basics 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seriously Lemony Slice

4.5(375)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salted Caramel Basque Cheesecake

5(39)

13ωρ. 10 λεπτ.

Banana and Oat Muffins

4.5(263)

35 λεπτ.

Chocolate Orange Pinwheel Biscuits

4(32)

3ωρ. 45 λεπτ.

Seedy Marmalade Flapjacks

4.5(33)

40 λεπτ.

Easy Chocolate Cake

4(212)

1ωρ. 15 λεπτ.

Strawberry White Chocolate Cookies

4.5(43)

50 λεπτ.

Mango Swiss Roll

5(279)

40 λεπτ.

Butter biscuits

4.5(116)

50 λεπτ.

Lemon cake

4(123)

2ωρ.

White Chocolate, Raspberry and Pistachio Brownies (Gluten Free)

5(359)

1ωρ. 15 λεπτ.

Gluten-free Rice Flour and Chocolate Cookies

4.5(2)

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων