
Συσκευές & Αξεσουάρ
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl15 g
-
Süßkartoffeln in Stücken500 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Wasser700 g
-
Erdnusscreme80 - 100 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kurkuma1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Sonnenblumenkerne3 EL
-
Kürbiskerne2 EL
-
Sahne100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
301 kcal /
1258 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
363 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 3/2024
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErbsencremesuppe
25 λεπτ.
Zwiebelsuppe
50 λεπτ.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ωρ.
Spargel-Rucola-Suppe
40 λεπτ.
Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
30 λεπτ.
Kartoffel-Paprika-Suppe
1ωρ.
Eierstich
25 λεπτ.
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45 λεπτ.
Kohlrabisuppe
35 λεπτ.
Low Meat Käse-Porree-Suppe
40 λεπτ.
Knoblauchsuppe
30 λεπτ.
Krafteintopf
1ωρ. 45 λεπτ.