Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
青花椒鱼片
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
蒜头3 - 4 瓣
-
二荆条 ，切段100 克
-
泡椒 ，黄泡椒25 克
-
油30 克
-
花椒 ，青花椒5 克
-
姜2 片
-
青花椒油20 克
-
莴笋 ，切滚刀块100 克
-
金针菇100 克
-
水600 克
-
生抽15 克
-
糖 ，约½茶匙2 - 3 克
-
盐 ，约¼茶匙2 克
-
鸡汁 ，约½茶匙2 - 3 克
-
黑鱼 ，切薄鱼片200 - 250 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
763.5 mg
Πρωτεΐνη
29.3 g
Θερμίδες
1757.7 kJ /
420.1 kcal
Λιπαρά
23.7 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Υδατάνθρακες
28.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
家常鱼类料理
5 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
