Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 ποτήρια

Υλικά

κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
80 γρ.
ντομάτα ώριμη, ξεφλουδισμένη και ξεσποριασμένη
100 γρ.
καρότο σε κομμάτια
50 γρ.
νερό
80 γρ.
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μονό τα φύλλα
2 - 3 κλωνάρια
κόλιανδρο, φρέσκο μονό τα φύλλα
2 - 3 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού
50 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
σάλτσα τύπου Tabasco® ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 σταγόνα
αλάτι αρωματισμένο με σέλινο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ποτήρι

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 82 kJ / 19 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Θρεπτικοί Χυμοί 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 λεπτ.

Χυμός Smoothie

5 λεπτ.

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

10 λεπτ.

Γρανίτα λεμόνι

5 λεπτ.

Μοχίτο

10 λεπτ.

Εξωτική γρανίτα

Καμία βαθμολογία

Hugo

5 λεπτ.

Χυμός μάνγκο

5 λεπτ.

Φραπέ

5 λεπτ.

Σορμπέ μοχίτο

10 λεπτ.

Κοκτέιλ με νεκταρίνια και εσπεριδοειδή

5 λεπτ.

Μοχίτο χωρίς αλκοόλ

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων