
Συσκευές & Αξεσουάρ
高蛋白蘋果蛋糕
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份
Υλικά
-
奶油,有鹽或無鹽 ,抹油用
-
無鹽烤杏仁 ,以細刨刀刨碎,灑粉用2 大匙
-
糖20 克
-
肉桂粉1 茶匙
-
凝乳奶酪 (夸克) ,(詳見要訣)500 克
-
半脫脂牛奶50 克
-
高蛋白粉50 克
-
蛋1
-
天然香草糖2 茶匙
-
蘋果,任一種類 ,削皮,切丁(1公分)150 克
-
新鮮綜合水果 ,裝飾用
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
246.4 kcal /
1031.1 kJ
Πρωτεΐνη
22.9 g
Λιπαρά
7.6 g
Υδατάνθρακες
22.2 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
570.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

能量滿滿
6 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν