Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

4.7 96 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
10 porcji

Υλικά

  • cukinii pokrojonej na kawałki
    180 g
  • orzechów włoskich, łuskanych
    60 g
    60 g migdałów, ze skórką
  • orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
    80 g
  • rozmarynu, świeżego (προαιρετικό πεδίο) tylko liście
    1 gałązka
    1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
  • bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
    200 g
  • daktyli, suszonych, bez pestek miękkich (patrz wskazówka)
    130 g
  • jajka
    3
  • miodu
    40 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    60 g
  • napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
    40 g
  • oleju kokosowego
    120 g
  • mąki orkiszowej, białej
    300 g
  • cynamonu, mielonego
    1 łyżeczka
  • proszku do pieczenia
    2 łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 408.3 kcal / 1708.2 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 47.8 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g
Νάτριο 102.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων