Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.7 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

15 dilim

Υλικά

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dilim

Νάτριο 266.9 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 663.2 kJ / 158.5 kcal

Λιπαρά 3.4 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fırından Ekmekler 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sütlü Minik Ekmekler

1ωρ. 45 λεπτ.

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5ωρ.

Cevizli Pratik Ekmek

45 λεπτ.

Glütensiz Ekmek

1ωρ. 45 λεπτ.

Yoğurtlu Ekmek

3ωρ.

Zeytinyağlı Ekmek

2ωρ. 10 λεπτ.

Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

2ωρ.

Pufidik Glütensiz Ekmek

1ωρ. 15 λεπτ.

Portekiz Ekmeği (Pão de água)

2ωρ. 50 λεπτ.

Sütlü Burger Ekmeği

4ωρ.

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

1ωρ. 35 λεπτ.

Domatesli Focaccia

3ωρ.

Εμφάνιση όλων