Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

15 dilim

Υλικά

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Διατροφή ανά 1 dilim

Θερμίδες 158.5 kcal / 663.2 kJ

Πρωτεΐνη 5.4 g

Λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 266.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fırından Ekmekler 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Köy Ekmeği

Köy Ekmeği

2h

Pratik Buğday Ekmeği

Pratik Buğday Ekmeği

40min

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Ninguna valoración

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

1h 50min

Patates ve Kefirli Ekmek

Patates ve Kefirli Ekmek

1h 50min

Cevizli Pratik Ekmek

Cevizli Pratik Ekmek

45min

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

2h 20min

Kıtırlı Papatya Çörek

Kıtırlı Papatya Çörek

1h 5min

Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek

Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek

1h 10min

Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek

Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek

2h

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

2h 30min

Glütensiz Ekmek

Glütensiz Ekmek

1h 45min

Εμφάνιση όλων