Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 20.1 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 249.8 kJ / 59.7 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Refresh & Revitalize 10 Συνταγές
Καναδάς

Texas Road Trip 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Margarita

10 λεπτ.

Hot Chocolate

10 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Chocolate Peanut Butter Shake

15 λεπτ.

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 λεπτ.

Hot chocolate

10 λεπτ.

Citrus Kick (Metric)

5 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 λεπτ.

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5 λεπτ.

Healthy Gut Zinger (Metric)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων