Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 20.1 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 249.8 kJ / 59.7 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Refresh & Revitalize 10 Συνταγές
Καναδάς

Texas Road Trip 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gold Pineapple Te Fiti

10 λεπτ.

Lemon Ginger Morning Elixir

45 λεπτ.

Strawberry Milkshake

5 λεπτ.

Coconut Chai Green Smoothie

5 λεπτ.

Fruit Smoothie

5 λεπτ.

Strawberry Frosé

Καμία βαθμολογία

Sweet Tea

Καμία βαθμολογία

Virgin Sangría Preparada

Καμία βαθμολογία

Mezcalita

Καμία βαθμολογία

Caesar

Καμία βαθμολογία

Cashew and Cacao Smoothie

5 λεπτ.

Virgin Watermelon Margarita

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων