Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 20.1 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 249.8 kJ / 59.7 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Refresh & Revitalize 10 Συνταγές
Καναδάς

Texas Road Trip 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nut Milk

10 λεπτ.

Green Smoothie

10 λεπτ.

Homemade Lemonade

10 λεπτ.

Chai Tea

15 λεπτ.

Beet-Tox (Metric)

10 λεπτ.

Fresh Orange Juice

5 λεπτ.

Fruit Smoothie

5 λεπτ.

Rise and Shine Juice (Metric)

10 λεπτ.

Cashew and Cacao Smoothie

5 λεπτ.

Virgin Sunrise Margarita

Καμία βαθμολογία

Virgin Cosmopolitan

Καμία βαθμολογία

Mojito Mocktail

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων