Green Smoothie

Green Smoothie

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 20.1 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 249.8 kJ / 59.7 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Refresh & Revitalize 10 Συνταγές
Καναδάς

Texas Road Trip 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mulled Wine

Mulled Wine

Pas d’évaluation

Lemonade

Lemonade

5min

Rose and Hibiscus Latte

Rose and Hibiscus Latte

10min

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5min

Pumpkin Spice Chai

Pumpkin Spice Chai

15min

Hot Chocolate

Hot Chocolate

10min

Mojito

Mojito

Pas d’évaluation

Raspberry and Basil Sangria

Raspberry and Basil Sangria

Pas d’évaluation

Sangria

Sangria

Pas d’évaluation

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10min

Apple Onion Tea

Apple Onion Tea

15min

Εμφάνιση όλων