Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki30 g
-
soli plus dodatkowo 1 szczypta½ łyżeczki
-
cukinii pokrojonej na kawałki200 g
-
ząbka czosnku½
-
jogurtu greckiego60 g
-
octu½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego4 szczypty
-
jajko1
-
mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-200045 g
-
koperku, świeżego posiekanego1 łyżeczka
-
wody (προαιρετικό πεδίο)2 - 3 łyżki
-
olej do smażenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
321.1 kcal /
1343.6 kJ
Πρωτεΐνη
18.3 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
49.4 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
844.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1ωρ. 15 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1ωρ. 15 λεπτ.
Sushi z krewetkami w tempurze
2ωρ. 40 λεπτ.
Pizzowe muffiny
1ωρ. 50 λεπτ.
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1ωρ. 30 λεπτ.
Kwadraty dyniowe z orzechami
1ωρ.
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1ωρ.
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1ωρ. 20 λεπτ.
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.