
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cauliflower Mash
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into pieces30 g
-
cauliflower florets680 g
-
garlic cloves2
-
water45 g
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
ghee (see Tip)1 tbsp
-
fresh chives chopped, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
104 kcal /
434.9 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
445.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Low Carb Thanksgiving
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνClassic Mashed Potatoes
50 λεπτ.
Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa
45 λεπτ.
Stir-Fried Vegetables
15 λεπτ.
Spanish Rice
30 λεπτ.
Stir-fried vegetables
10 λεπτ.
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Garden Green Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.