
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cauliflower Mash
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into pieces30 g
-
cauliflower florets680 g
-
garlic cloves2
-
water45 g
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
ghee (see Tip)1 tbsp
-
fresh chives chopped, to garnish
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
104 kcal /
434.9 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
445.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Low Carb Thanksgiving
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsparagus Sauté
15 λεπτ.
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Garden Green Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Mashed Potatoes
50 λεπτ.
Steamed Rice
25 λεπτ.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 λεπτ.
Roasted Potato Salad
1ωρ.
Creamy Potato Salad
Καμία βαθμολογία
Baked Chili Beans
50 λεπτ.
Quick and Spicy Black Beans
20 λεπτ.