Ratatouille

4.3 46 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

yellow onions halved
4 oz
garlic cloves
2
olive oil
½ oz
ripe tomatoes cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
10 ½ oz
red bell peppers cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
3 ½ oz
mixed dried herbs (e.g. thyme, rosemary, marjoram, basil, parsley)
1 tbsp
salt
1 tsp
freshly ground black pepper
2 pinches
eggplants cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
10 ½ oz
zucchini cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
7 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 593.4 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 397.8 kJ / 95.1 kcal

Λιπαρά 4.1 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 13.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 λεπτ.

Pesto Pasta Salad

30 λεπτ.

Greek Stuffed Chicken

1ωρ. 35 λεπτ.

Pumpkin Mashed Potatoes

50 λεπτ.

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 λεπτ.

Southwest Creamed Corn

25 λεπτ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Roast Potatoes (Betty) Metric

1ωρ. 15 λεπτ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Stir-Fried Vegetables

15 λεπτ.

Falafel Waffle

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων