Sautéed Cauliflower

Sautéed Cauliflower

4.1 27 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 portions

Υλικά

water
1 oz
cauliflower florets
14 oz
extra virgin olive oil
1 oz
fajita seasoning to taste
2 - 3 tbsp
2 - 3 tbsp Cajun spice mix, to taste
freshly squeezed lemon juice to taste
salt (προαιρετικό πεδίο) to taste
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 554 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 598 kJ / 143 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Basic Vegetables 16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Green Beans with Peanuts

15min

Southwest Quinoa

40min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30min

Pumpkin Mashed Potatoes

50min

Southwest Creamed Corn

25min

Coleslaw

10min

Lemon Orzo

40min

French Fries (Paul)

1h 15min

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25min

Biscuits

40min

Risotto with Broccolini

35min

Εμφάνιση όλων