Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Falafel Waffle
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Tahini Sauce
-
tahini3 oz
-
water3 oz
-
lemon juice2 oz
-
salt½ tsp
Falafel
-
red onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh cilantro leaves and tender stems1 oz
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh mint leaves10
-
canned garbanzo beans drained15 oz
-
bread crumbs2 oz
-
large egg1
-
ground cumin1 tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
non-stick cooking spray
-
salad (see Tip)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
398.1 kcal /
1665.8 kJ
Πρωτεΐνη
16.8 g
Λιπαρά
18.1 g
Υδατάνθρακες
48.2 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
967 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Waffle Good Mash-Ups
12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Loaded Potato Soup
30 λεπτ.
Southwest Quinoa
40 λεπτ.
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 λεπτ.
Illinois Pierogi
2ωρ. 30 λεπτ.
Lemon Pasta
35 λεπτ.
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30 λεπτ.
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 λεπτ.
Pizza Waffles
1ωρ. 15 λεπτ.
Tex-Mex Bowl
50 λεπτ.
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1ωρ. 50 λεπτ.
Tomato and Feta Pasta
50 λεπτ.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 λεπτ.