Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
olive oil plus extra to grease2 oz
-
cauliflower florets24 oz
-
artichoke hearts, in oil drained14 oz
-
peas fresh4 oz
-
garlic powder2 tsp
-
onion powder2 tsp
-
salt1 tsp
-
ground paprika2 tsp
-
aged white cheddar cheese cut into pieces4 oz
-
Gouda cheese cut into pieces2 oz
-
5 oz stale bread, cut into pieces and toastedcroutons5 oz
-
fresh parsley, leaves only plus extra to garnish1 oz
-
garlic cloves2
-
fresh jalapeño chili destemmed and deseeded1
-
carrots cut into pieces (2 in.)4 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
577.6 kcal /
2416.6 kJ
Πρωτεΐνη
23.8 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
56.4 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
1391.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Step into Spring
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cauliflower "Fried" Rice
40 λεπτ.
Spring Garden Minestrone Soup
50 λεπτ.
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1ωρ. 25 λεπτ.
Southern Mac & Cheese
30 λεπτ.
Savory Three Cheese Tart
1ωρ. 50 λεπτ.
Cheese Omelet with Spinach
25 λεπτ.
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30 λεπτ.
Spaghetti Muffins
55 λεπτ.
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 λεπτ.
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 λεπτ.