Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

4.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Green Miso Dressing

garlic cloves
2
fresh ginger peeled, sliced
1 inch
spring onions trimmed and cut into thirds
2
fresh baby spinach
4 oz
fresh cilantro leaves and tender stems
2 oz
white miso (or shiro miso)
2 tbsp
sesame oil
2 tsp
freshly squeezed lemon juice
2 oz

Chicken Salad

water
52 oz
chicken breast fillets, boneless, skinless cut into 8 pieces
14 oz
asparagus trimmed, halved lengthways and cut into halves
12 oz
snow peas trimmed and julienned
9 oz
frozen edamame thawed
4 oz
soba noodles, dried
6 oz
Lebanese cucumbers trimmed, cut into halves and thinly sliced
2
spring onion thinly sliced
1
lemon cut into wedges, to serve
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 862.5 mg

Πρωτεΐνη 38.3 g

Θερμίδες 1752.5 kJ / 419 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 11.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 43.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Diabetics 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Browned Pork Rice

1ωρ.

Boeuf Bourguignon

11ωρ. 25 λεπτ.

Beef Stroganoff

40 λεπτ.

Sweet and Sour Beef Short Ribs

30 λεπτ.

Chicken, Chorizo and Potato Stew

50 λεπτ.

Chicken Enfrijoladas

50 λεπτ.

Chicken Avocado Gorditas

1ωρ.

Hawaiian Chicken Burger

50 λεπτ.

Chicken Satay with Peanut Sauce

2ωρ. 30 λεπτ.

Cochinita Pibil

4ωρ.

Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)

45 λεπτ.

Honey BBQ Chicken

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων