Συσκευές & Αξεσουάρ
Levain de blé aux pommes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 72ωρ. 20 λεπτ.
395 g
Υλικά
Premier jour
-
300 g de pommes bio, coupées en quatre et évidées (env. 2 pommes)
-
140 g d'eau filtrée
-
200 g farine de blé complet200 g de farine à pain (voir Conseil)
Deuxième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Troisième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g de farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
7.4 mg
Πρωτεΐνη
14.8 g
Θερμίδες
2000.7 kJ /
478.2 kcal
Λιπαρά
2.2 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
98.6 g
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