Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

4 œufs
600 g d'eau
1 échalote coupée en 2
150 g de fromage à tartiner
1 c. à café de moutarde
1 ½ c. à soupe d'aneth frais
le zeste d'½ citron jaune non traité
1 c. à café d'huile d'olive
4 tranches de pain viking au sésame maison
120 g de truite fumée (4 tranches)
80 g de concombre en julienne
20 g de radis roses en tranches fines
1 pincée de fleur de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 501.7 mg

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1145.8 kJ / 273.9 kcal

Λιπαρά 20.1 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Petits déjeuners salés 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3hod. 20min.

Œufs cocotte façon chakchouka

35min.

Omelette aux blancs d’œufs

20min.

Porridge de riz salé (congee)

35min.

Smoothie bowl coque en chocolat

10min.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min.

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12hod. 10min.

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12hod. 20min.

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1hod. 40min.

Bannocks au comté

20min.

Scones aux cerises noires

30min.

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25min.

Εμφάνιση όλων