Sushi cu bulgur și somon

Sushi cu bulgur și somon

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

36 bucăți

Υλικά

apă plus pentru uns
300 g
bulgur
150 g
sos de soia
3 linguri
pastă de wasabi
1 lingură
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns
2 linguri
zahăr
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
alge nori
4 foi
file de somon proaspăt, fără piele categoria shashimi, feliat (1 cm)
200 g
ghimbir murat japonez "beni shoga" scurs
2 linguri
morcov tăiat bastonașe
1
avocado feliat subțire (2 mm)
½

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 bucată

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 149 kJ / 35.5 kcal

Λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sushi 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble cu piersici

Crumble cu piersici

2 Std. 35 Min

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20 Min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Keine Bewertungen

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Keine Bewertungen

Mini Burgeri

Mini Burgeri

2 Std. 40 Min

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

Keine Bewertungen

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

6 Std. 10 Min

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1 Std.

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1 Std. 45 Min

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

20 Min

Sushi cu ton picant

Sushi cu ton picant

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων