Sushi cu bulgur și somon

Sushi cu bulgur și somon

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

36 bucăți

Υλικά

apă plus pentru uns
300 g
bulgur
150 g
sos de soia
3 linguri
pastă de wasabi
1 lingură
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns
2 linguri
zahăr
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
alge nori
4 foi
file de somon proaspăt, fără piele categoria shashimi, feliat (1 cm)
200 g
ghimbir murat japonez "beni shoga" scurs
2 linguri
morcov tăiat bastonașe
1
avocado feliat subțire (2 mm)
½

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 35.5 kcal / 149 kJ

Πρωτεΐνη 1.8 g

Λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sushi 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.

Frigărui din clătite americane și fructe

Frigărui din clătite americane și fructe

1 Std.

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

1 Std. 35 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

Keine Bewertungen

Suc verde, cu măr și varză kale

Suc verde, cu măr și varză kale

5 Min

Suc pentru digestie cu papaya

Suc pentru digestie cu papaya

5 Min

Trio de grisine

Trio de grisine

1 Std. 40 Min

Mini Hamburgeri

Mini Hamburgeri

4 Std. 5 Min

Miniburger cu brânză de capră

Miniburger cu brânză de capră

2 Std.

Εμφάνιση όλων