
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
72 bucăți
Υλικά
-
cartofi dulci tăiați fâșii subțiri (5 mm)200 g
-
ulei de măsline2 ½ linguri
-
boia afumată½ linguriță
-
sirop de arțar1 lingură
-
quinoa clătită180 g
-
ulei de măsline20 g
-
apă plus pentru uns700 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns4 linguri
-
zahăr extrafin1 linguriță
-
sare de mare1 linguriță
-
cățel de usturoi1
-
avocado tăiați în bucăți2
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
alge nori8 foi
-
ardei gras roșu tăiat bastonașe50 g
-
sos de soia pentru servit
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 bucată
Πρωτεΐνη
0.6 g
Θερμίδες
103 kJ /
24.6 kcal
Λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sushi
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrumble cu piersici
2ωρ. 35 λεπτ.
Biluțe cu nuci și curmale
20 λεπτ.
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Καμία βαθμολογία
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2ωρ.
Chifle cu salată de crab
Καμία βαθμολογία
Mini Burgeri
2ωρ. 40 λεπτ.
Sandwich cu somon și coleslaw
Καμία βαθμολογία
Iaurt congelat cu căpșune
6ωρ. 10 λεπτ.
Tartă cu ceapă
1ωρ.
Chipsuri coapte, din legume
1ωρ. 45 λεπτ.
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20 λεπτ.
Sushi cu ton picant
Καμία βαθμολογία