
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
72 bucăți
Υλικά
-
cartofi dulci tăiați fâșii subțiri (5 mm)200 g
-
ulei de măsline2 ½ linguri
-
boia afumată½ linguriță
-
sirop de arțar1 lingură
-
quinoa clătită180 g
-
ulei de măsline20 g
-
apă plus pentru uns700 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns4 linguri
-
zahăr extrafin1 linguriță
-
sare de mare1 linguriță
-
cățel de usturoi1
-
avocado tăiați în bucăți2
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
alge nori8 foi
-
ardei gras roșu tăiat bastonașe50 g
-
sos de soia pentru servit
Διατροφή ανά 1 bucată
Θερμίδες
24.6 kcal /
103 kJ
Πρωτεΐνη
0.6 g
Λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sushi
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4ωρ. 15 λεπτ.
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2ωρ.
Frigărui din clătite americane și fructe
1ωρ.
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1ωρ. 35 λεπτ.
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1ωρ. 15 λεπτ.
Rulouri cu carne tocată și legume
Καμία βαθμολογία
Suc verde, cu măr și varză kale
5 λεπτ.
Suc pentru digestie cu papaya
5 λεπτ.
Trio de grisine
1ωρ. 40 λεπτ.
Mini Hamburgeri
4ωρ. 5 λεπτ.
Miniburger cu brânză de capră
2ωρ.