Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

72 bucăți

Υλικά

cartofi dulci tăiați fâșii subțiri (5 mm)
200 g
ulei de măsline
2 ½ linguri
boia afumată
½ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
quinoa clătită
180 g
ulei de măsline
20 g
apă plus pentru uns
700 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns
4 linguri
zahăr extrafin
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
cățel de usturoi
1
avocado tăiați în bucăți
2
piper negru măcinat
¼ linguriță
alge nori
8 foi
ardei gras roșu tăiat bastonașe
50 g
sos de soia pentru servit

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 bucată

Πρωτεΐνη 0.6 g

Θερμίδες 103 kJ / 24.6 kcal

Λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sushi 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biluțe cu nuci și curmale

20 λεπτ.

Frigărui din clătite americane și fructe

1ωρ.

Sushi cu Tempura de crevete

2ωρ. 40 λεπτ.

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

1ωρ. 35 λεπτ.

Mini Hamburgeri

4ωρ. 5 λεπτ.

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 λεπτ.

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 λεπτ.

Covrigi de casă (Pretzels)

1ωρ. 35 λεπτ.

Flammkuchen clasic

1ωρ.

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1ωρ. 20 λεπτ.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 λεπτ.

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων