Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porții

Υλικά

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 115 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1608 kJ / 384 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mere, pere, în panere 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Tartă cu lămâie și bezea

2h 30min

Bomboane din negresă raw

30min

Croissante vegane

3h 20min

Ruladă-omidă cu ciocolată

3h 15min

Fursecuri cu vișine și cocos

35min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Bundt în trei straturi

1h 30min

Batoane energizante de ciocolată

1h

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

1h 15min

Negresă cu caramel

1h 20min

Far breton cu prune uscate

2h

Εμφάνιση όλων