Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porții

Υλικά

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 384 kcal / 1608 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 48 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 115 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mere, pere, în panere 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chec marmorat

Chec marmorat

2ωρ.

Fursecuri moi și gumoase cu ciocolată albă

Fursecuri moi și gumoase cu ciocolată albă

25 λεπτ.

Biscuiți digestivi cu ciocolată

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1ωρ. 10 λεπτ.

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35 λεπτ.

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

45 λεπτ.

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

30 λεπτ.

Chec cu iaurt

Chec cu iaurt

1ωρ. 40 λεπτ.

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25ωρ. 20 λεπτ.

Prăjitură răsturnată cu prune și mure

Prăjitură răsturnată cu prune și mure

1ωρ.

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

1ωρ. 15 λεπτ.

Banana bread cu tahini negru

Banana bread cu tahini negru

1ωρ. 20 λεπτ.

Brioșe cu mini ouă

Brioșe cu mini ouă

1ωρ.

Εμφάνιση όλων