Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porții

Υλικά

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 384 kcal / 1608 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 48 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 115 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mere, pere, în panere 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscuiți digestivi cu ciocolată

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1ωρ. 10 λεπτ.

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3ωρ. 45 λεπτ.

Tort de ciocolată la aburi, cu frișcă

Tort de ciocolată la aburi, cu frișcă

1ωρ. 10 λεπτ.

Tort Pădurea neagră

Tort Pădurea neagră

5ωρ.

Macarons cu căpșune

Macarons cu căpșune

2ωρ. 30 λεπτ.

Flan cu rubarbă și vanilie

Flan cu rubarbă și vanilie

50 λεπτ.

Tartă italiană cu gem

Tartă italiană cu gem

2ωρ. 35 λεπτ.

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2ωρ. 40 λεπτ.

Brioșe cu mere

Brioșe cu mere

40 λεπτ.

Macarons de fistic cu ganache de fistic

Macarons de fistic cu ganache de fistic

Καμία βαθμολογία

Choux cu umplutură de zmeură și cremă de ciocolată albă

Choux cu umplutură de zmeură și cremă de ciocolată albă

6ωρ. 10 λεπτ.

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων