Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (προαιρετικό πεδίο)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 11.1 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 662.5 kJ / 158.3 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Receitas vegetarianas proteicas 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelado de chocolate

8ωρ.

Pudim de leite

55 λεπτ.

Gelado de frutos vermelhos

10 λεπτ.

Ovos-moles

1ωρ.

Gelados de fruta com iogurte

8ωρ.

Arroz doce

1ωρ.

Gelado de baunilha

12ωρ.

Tarte de abóbora

1ωρ. 35 λεπτ.

Gelatina arco-íris

7ωρ.

Puré de pera

15 λεπτ.

Mousse light de frutos silvestres

10 λεπτ.

Mousse de chocolate

3ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων