Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (προαιρετικό πεδίο)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 11.1 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 662.5 kJ / 158.3 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Receitas vegetarianas proteicas 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte de amêndoa

Tarte de amêndoa

1ωρ. 40 λεπτ.

Iogurte de chocolate

Iogurte de chocolate

12ωρ. 25 λεπτ.

Gelatina arco-íris

Gelatina arco-íris

7ωρ.

Parfait de açaí

Parfait de açaí

5 λεπτ.

Gelado de abacate com molho de chocolate

Gelado de abacate com molho de chocolate

Καμία βαθμολογία

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 λεπτ.

Mousse de fruta

Mousse de fruta

6ωρ.

Mousse de chocolate gelada com honeycomb

Mousse de chocolate gelada com honeycomb

6ωρ. 30 λεπτ.

Trifle de banana

Trifle de banana

15 λεπτ.

Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa

Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa

20 λεπτ.

Maçã a vapôr com zabaione de sidra

Maçã a vapôr com zabaione de sidra

Καμία βαθμολογία

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων