Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (προαιρετικό πεδίο)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 158.3 kcal / 662.5 kJ

Πρωτεΐνη 5.6 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Νάτριο 11.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Receitas vegetarianas proteicas 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mochis com recheio de gelado (Mochi aisukurimu)

Mochis com recheio de gelado (Mochi aisukurimu)

1h

Gelado semáforo

Gelado semáforo

7h 30min

Bolo pudim de chocolate e baunilha a vapor

Bolo pudim de chocolate e baunilha a vapor

7h

Gelado de coco e papaia

Gelado de coco e papaia

4h 10min

Bolo de chocolate com recheio de mascarpone

Bolo de chocolate com recheio de mascarpone

2h 40min

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45min

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Mousse de chocolate com aquafaba

Mousse de chocolate com aquafaba

4h

Papa de arroz com pera e abóbora

Papa de arroz com pera e abóbora

20min

Fondant de chocolate e castanha

Fondant de chocolate e castanha

1h 30min

Tarte de Natal

Tarte de Natal

35min

Crème brulée com coco e lima

Crème brulée com coco e lima

1h 15min

Εμφάνιση όλων