Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (προαιρετικό πεδίο)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 158.3 kcal / 662.5 kJ

Πρωτεΐνη 5.6 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Νάτριο 11.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Receitas vegetarianas proteicas 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelado de morango e iogurte

Gelado de morango e iogurte

15 λεπτ.

Bolo de iogurte e pera

Bolo de iogurte e pera

40 λεπτ.

Mousse com ananás e hortelã

Mousse com ananás e hortelã

4ωρ.

Gelado de morango

Gelado de morango

5 λεπτ.

Queques de cenoura a vapor

Queques de cenoura a vapor

50 λεπτ.

Sorvete de frutos vermelhos

Sorvete de frutos vermelhos

8ωρ.

Sorvete rápido de fruta

Sorvete rápido de fruta

5 λεπτ.

Gelado de banana e chocolate

Gelado de banana e chocolate

15 λεπτ.

Crumble de morango

Crumble de morango

40 λεπτ.

Tarte de chocolate e creme de avelã

Tarte de chocolate e creme de avelã

40 λεπτ.

Cupcakes de chocolate com creme de manteiga sem glúten

Cupcakes de chocolate com creme de manteiga sem glúten

2ωρ.

Gelado de banana

Gelado de banana

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων