Sopa de favas e hortelã

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
30 g
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)
200 g
curgete cortada em pedaços pequenos
300 g
sal
1 c. chá de
favas frescas (ver dicas)
450 g
água
800 g
hortelã só as folhas
3 pés de
Amêndoa laminada torrada q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 137 kcal / 573.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.5 g

Λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 489.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mercado de primavera 22 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 λεπτ.

Sopa de ovo

Sopa de ovo

40 λεπτ.

Sopa de cação

Sopa de cação

40 λεπτ.

Creme de cenoura, leite de coco e caril

Creme de cenoura, leite de coco e caril

45 λεπτ.

Sopa de peixe e legumes

Sopa de peixe e legumes

40 λεπτ.

Creme de beterraba e laranja

Creme de beterraba e laranja

40 λεπτ.

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 λεπτ.

Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

40 λεπτ.

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 λεπτ.

Creme de coentros

Creme de coentros

30 λεπτ.

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 λεπτ.

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων