Sopa de favas e hortelã

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
30 g
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)
200 g
curgete cortada em pedaços pequenos
300 g
sal
1 c. chá de
favas frescas (ver dicas)
450 g
água
800 g
hortelã só as folhas
3 pés de
Amêndoa laminada torrada q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 489.8 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 573.4 kJ / 137 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mercado de primavera 22 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa da pedra

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Bisque de camarão com crostini

1ωρ.

Creme de espargos com parmesão

30 λεπτ.

Creme da rama do alho-francês

40 λεπτ.

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1ωρ.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 λεπτ.

Sopa de corvina com camarão

55 λεπτ.

Creme de grão e couve-flor assados

35 λεπτ.

Sopa de brócolos com croutons

1ωρ.

Misturas

1ωρ.

Sopa miso

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων