Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
91.4 mg
Πρωτεΐνη
18.6 g
Θερμίδες
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
42.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Porridges du matin
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPains au chocolat
16ωρ. 10 λεπτ.
Scones anglais
30 λεπτ.
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 λεπτ.
Babka pistache et fleur d'oranger
4ωρ. 5 λεπτ.
Pancakes moelleux
25 λεπτ.
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 λεπτ.
Pancakes
1ωρ. 20 λεπτ.
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3ωρ.
Scones au son d'avoine
35 λεπτ.
Baguette viennoise
2ωρ. 30 λεπτ.
Porridge au coulis de fraises
20 λεπτ.
Cramique, brioche du Nord aux raisin secs
3ωρ. 15 λεπτ.