Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

3.8 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 150 g de flocons d'avoine
  • 600 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes émietté
  • 10 g de beurre
  • 10 g d'huile d'olive
  • 200 g de tomates cerise coupées en deux
  • 75 g de mozzarella en billes
  • 10 g de feuilles de basilic frais hachées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 251.8 kcal / 1053.3 kJ
Πρωτεΐνη 11.1 g
Λιπαρά 11.4 g
Υδατάνθρακες 27.3 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Νάτριο 127.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων