Sotelenmiş Kuşkonmaz

Name: Sotelenmiş Kuşkonmaz
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g sebze yağı; 300 g kuşkonmaz, yeşil

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

300 g

Υλικά

sebze yağı
20 g
20 g sızma zeytinyağı
kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
300 g

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 78.9 kcal / 330.3 kJ

Πρωτεΐνη 2.2 g

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 3.9 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Νάτριο 2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Yüksek Sıcaklık 14 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Haşlanmış Spagetti

Nenhuma avaliação

Yemyeşil Smoothie

Nenhuma avaliação

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Nenhuma avaliação

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

Nenhuma avaliação

Baharatlı Kıvrık Havuç Turşuşu

5(3)

30min

Tereyağı

5(17)

40min

Beze (Mereng)

5(35)

Haşlanmış Bulgur

5(1)

25min

Haşlanmış Patates

5(16)

35min

Haşlanmış Karabuğday

4.5(5)

25min

Waffle

4.5(20)

1h 30min

Harissa

5(1)

25min

Εμφάνιση όλων