Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

Antep fıstığı, kabuksuz, tuzsuz
70 g
lor peyniri
170 g
mini ıspanak
30 g
muz parçalara bölünmüş, sunum için ekstra muz
170 g
badem sütü
115 g
bal damak tadına göre
50 g
kenevir tohumu sunum için ekstra kenevir tohumu
2 yk
2 yk keten tohumu, sunum için ekstra keten tohumu
toz matcha
2 tk
yeşil sebzeler içecek tozu (bk. Öneriler)
1 tk
doğal vanilya özü
1 tk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 510.2 kcal / 2134.8 kJ

Πρωτεΐνη 21.7 g

Λιπαρά 24.4 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 380.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

35 λεπτ.

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Καμία βαθμολογία

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 λεπτ.

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10 λεπτ.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24ωρ. 10 λεπτ.

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 λεπτ.

Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

25 λεπτ.

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 λεπτ.

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 λεπτ.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων