Συσκευές & Αξεσουάρ
Plateau de douceurs sucrées pour maman
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 portions
Υλικά
La couronne florale au chocolat
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500 g de farine de blé
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1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
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80 g de beurre doux froid, coupé en morceaux
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1 œuf
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1 c. à café de sel
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250 g d'eau
Le yaourt mangue et noix de coco avec du granola
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250 g de flocons d'avoine
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90 g d'amandes décortiquées
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80 g de noisettes
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50 g de graines de tournesol
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20 g de graines de chia
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150 g de dattes medjool dénoyautées coupées en deux
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400 g de lait de coco400 g de lait
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20 g de beurre de noix de coco20 g d'huile de noix de coco
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30 g de miel20 g de sucre en poudre
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1 c. à café de cannelle en poudre
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½ c. à café de sel
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200 g de pâte à tartiner chocolat-noisette, type Nutella®
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1 jaune d'œuf
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20 g de lait
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150 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
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1 gousse de vanille les graines uniquement
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40 g de chocolat noir en morceaux
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150 g de fromage blanc 40 % m.g.
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300 g de yaourt à la noix de coco
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1 c. à café de sucre vanillé maison
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200 g de mangue en cubes (1 cm)
Le chocolat chaud
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400 g de lait
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10 g de cacao en poudre
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20 g de sucre de dattes
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cacao en poudre pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2127.5 mg
Πρωτεΐνη
102.1 g
Θερμίδες
17208.6 kJ /
4113 kcal
Λιπαρά
205.9 g
Φυτικές ίνες
50.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
100.1 g
Υδατάνθρακες
485.4 g
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