
Συσκευές & Αξεσουάρ
Plateau de douceurs salées pour maman
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
L'omelette farcie
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3 - 5 brins de persil frais
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50 g de cornichons en morceaux (2 cm)
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25 g d'échalote
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200 g de thon en boîte au naturel
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1 c. à café de sel
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3 - 4 pincées de poivre blanc moulu
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200 g de fromage à tartiner
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4 œufs
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30 g de lait
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½ c. à café de poivre blanc moulu
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10 g d'huile végétale
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10 g de beurre
Les croissants à l'avocat et aux fraises
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2 croissants coupés dans le sens de la longueur
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1 c. à café de jus de citron
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15 g de sauce de soja
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10 g de miel
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100 g de fraises en lamelles (0,5 cm) (réserver 2 fraises réservées pour la finition)
-
100 g de fromage à tartiner
-
1 avocat coupés en lamelles dans le sens de la longueur
Le café avec mousse au chocolat
-
200 g de lait
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100 g d'eau
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10 g de café instantané
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25 g de sucre en poudre
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10 g de cacao en poudre
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30 g de confiseries au chocolat, assorties en forme de cœur
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
3118.4 mg
Πρωτεΐνη
55.5 g
Θερμίδες
6282.5 kJ /
1501.6 kcal
Λιπαρά
108.6 g
Φυτικές ίνες
13.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
50.1 g
Υδατάνθρακες
86.2 g
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