Συσκευές & Αξεσουάρ
Plateau de douceurs salées pour maman
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
L'omelette farcie
-
3 - 5 brins de persil frais
-
50 g de cornichons en morceaux (2 cm)
-
25 g d'échalote
-
200 g de filet de truite saumonée sans peau200 g de thon en boîte au naturel
-
1 c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre blanc moulu
-
200 g de fromage à tartiner
-
4 œufs
-
30 g de lait
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
10 g d'huile végétale
-
10 g de beurre
Les croissants à l'avocat et aux fraises
-
2 croissants coupés dans le sens de la longueur
-
1 c. à café de jus de citron
-
15 g de sauce de soja
-
10 g de miel
-
100 g de fraises en lamelles (0,5 cm) (réserver 2 fraises réservées pour la finition)
-
100 g de fromage à tartiner
-
1 avocat coupés en lamelles dans le sens de la longueur
Le café avec mousse au chocolat
-
200 g de lait
-
100 g d'eau
-
10 g de café instantané
-
25 g de sucre en poudre
-
10 g de cacao en poudre
-
30 g de confiseries au chocolat, assorties en forme de cœur
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
3118.4 mg
Πρωτεΐνη
55.5 g
Θερμίδες
6282.5 kJ /
1501.6 kcal
Λιπαρά
108.6 g
Φυτικές ίνες
13.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
50.1 g
Υδατάνθρακες
86.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Menus pour la fête des Mères
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνConfiture de framboises
1ωρ. 5 λεπτ.
Yaourt au granola maison et purée de mangue
1ωρ.
Pain complet
16ωρ.
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 λεπτ.
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2ωρ.
Petits pains aux figues
3ωρ. 40 λεπτ.
Confiture fraise et sureau
9ωρ. 15 λεπτ.
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 λεπτ.
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 λεπτ.
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 λεπτ.
Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli
1ωρ. 40 λεπτ.
Bannocks au comté
20 λεπτ.