Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

300 g de fresas
200 g de papaya en trozos
200 g de kiwis en trozos
100 g de leche desnatada
150 g de requesón
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
2 cucharadas rasas de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
100 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 102 kcal / 427 kJ

Πρωτεΐνη 4.68 g

Λιπαρά 2.39 g

Υδατάνθρακες 15.06 g

Φυτικές ίνες 3.96 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desayunos 7 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Refresco de tomate y sandía

Refresco de tomate y sandía

10 λεπτ.

Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma

Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma

5 λεπτ.

Margarita mediterránea

Margarita mediterránea

10 λεπτ.

Chocolate caliente (sin lactosa)

Chocolate caliente (sin lactosa)

10 λεπτ.

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5 λεπτ.

Licor de huevo

Licor de huevo

15 λεπτ.

Zumo de piña natural

Zumo de piña natural

10 λεπτ.

Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

5 λεπτ.

Refresco de frutas tropicales

Refresco de frutas tropicales

5 λεπτ.

Tequila sunrise

Tequila sunrise

5 λεπτ.

Horchata de pipas de melón

Horchata de pipas de melón

5 λεπτ.

Bebida de limón y perejil

Bebida de limón y perejil

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων