Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

300 g de fresas
200 g de papaya en trozos
200 g de kiwis en trozos
100 g de leche desnatada
150 g de requesón
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
2 cucharadas rasas de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
100 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4.68 g

Θερμίδες 427 kJ / 102 kcal

Λιπαρά 2.39 g

Φυτικές ίνες 3.96 g

Υδατάνθρακες 15.06 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desayunos sencillos y nutritivos 7 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mocktail de melón y piña

5 Min

Zumo de granada

10 Min

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 Min

Capuchino especiado de calabaza y moka

20 Min

Limonada con fresas

10 Min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 Min

Bebida láctea

5 Min

Agua aromática

30 Min

Refresco de frutas

5 Min

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

5 Min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5 Min

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 Min

Εμφάνιση όλων