Συσκευές & Αξεσουάρ
黑耳紅棗露
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
新鮮黑木耳 切塊150 克
-
薑 (προαιρετικό πεδίο) 切塊5 克
-
水1300 克
-
紅棗 (約8-10顆),洗淨30 克
-
枸杞 洗淨,瀝乾20 克
-
黑糖 依個人口味調整40 克
-
冰糖 依個人口味調整30 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
0.6 g
Θερμίδες
137.8 kJ /
32.8 kcal
Λιπαρά
0.1 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Υδατάνθρακες
7.4 g