Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

4.5 1.2K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen nach Geschmack
2 - 3
Tomatenmark
40 g
Butter in Stücken (2 cm)
30 - 40 g
rote Linsen, getrocknet
200 g
Minze, getrocknet
2 - 3 TL
5 Minzblätter, frisch, gehackt
Reis
30 g
Bulgur
20 g
Salz
1 ½ - 2 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - ½ TL
Chiliflocken (Pul Biber)
¼ - 1 TL
Wasser lauwarm
1400 - 1750 g
Zitrone geviertelt, zum Beträufeln
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1062.1 mg

Πρωτεΐνη 14.4 g

Θερμίδες 1279 kJ / 305.7 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 46.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Löffel‑Legende 10 Συνταγές
Γερμανία

Türkische Küche 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsesuppe mit Bulgur

45min

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13h

Pikanter Käse-Eintopf mit Hackbällchen

45min

Original französische Zwiebelsuppe

1h

Leberknödel

55min

Grüne Bohnensuppe mit Mettwürstchen

30min

Hühner-Nudel-Suppe

1h 30min

Paprika-Curry-Suppe mit Rindfleisch

50min

Orman Kebabı - Lamm-Eintopf

1h

Kartoffel-Porree-Suppe mit Fenchel und Shrimps

45min

Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

1h

Gemüseeintopf Ägäis

50min

Εμφάνιση όλων