Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
400 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
250 g de batata pelada, sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
8 pellizcos de sal
-
80 g de cebolla en trozos
-
3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
100 g de champiñones laminados
-
10 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
½ - 1 cucharadita de salsa harissa
-
4 huevos
-
4 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
264 kcal /
1108 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
17.3 g
Υδατάνθρακες
18.9 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
409.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mermelada de arándanos
45 λεπτ.
Cake de pasas al ron
10ωρ.
Granola
45 λεπτ.
Tortitas de vainilla y canela
30 λεπτ.
Cheesecake de frambuesas vegano
4ωρ. 30 λεπτ.
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 λεπτ.
Tortitas japonesas
30 λεπτ.
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 λεπτ.
Smoothie energizante
10 λεπτ.
Mantequilla de cacahuete
35 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.
Bizcocho de plátano vegano
1ωρ. 10 λεπτ.