Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato

Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 30 g di succo d'arancia
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 mele a metà, in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)
  • 1 arancia a fette (1 cm)
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 10 noci pecan tritate grossolanamente
  • 30 g di Parmigiano Reggiano a cubetti

Διατροφή ανά 4 porzioni

Θερμίδες 1062.6 kcal / 4446 kJ
Πρωτεΐνη 9.3 g
Λιπαρά 75.5 g
Υδατάνθρακες 105.3 g
Φυτικές ίνες 23.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 1169.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων