Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Tiras de vaca e espargos salteados
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
salsa2 pés de
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
manteiga20 g
-
azeite50 g
-
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)500 g
-
alho1 dente de
-
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha300 g
-
sal p/ temperar1 - 2 pitadas de
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
551.8 kcal /
2308.5 kJ
Πρωτεΐνη
38.5 g
Λιπαρά
40.4 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.6 g
Νάτριο
239.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Receitas fáceis com 5 ingredientes
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Francesinha
1ωρ.
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1ωρ.
Francesinhas de frango
1ωρ.
Picadinho madeirense
2ωρ.
Cozido à portuguesa
1ωρ. 35 λεπτ.
Massa com carne guisada
10ωρ.
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45 λεπτ.
Piza de frango low carb
1ωρ.
Pipis
1ωρ.
Frango picante com arroz de coco
1ωρ. 25 λεπτ.
Muamba de galinha com funje
50 λεπτ.
Porco agridoce
1ωρ. 15 λεπτ.