
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Espetadas
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
mostarda25 g
-
mel20 g
-
sal1 c. chá de
-
dente de alho1
-
pimenta1 pitada de
-
peito de frango cortado em cubos600 g
Puré com manjericão
-
dentes de alho c/ casca2
-
azeite25 g
-
batata cortada em cubos pequenos750 g
-
leite300 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
manjericão15 folhas de
Molho
-
leite de coco250 g
-
água150 g
-
coentros5 g
-
mel40 g
-
caril1 c. sopa de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
farinha tipo 651 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
617.5 kcal /
2583.7 kJ
Πρωτεΐνη
42.6 g
Λιπαρά
22.2 g
Υδατάνθρακες
56.2 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Νάτριο
816.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

2 em 1
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarne de porco em vinha d’alhos
48ωρ.
Almôndegas de frango
45 λεπτ.
Rolos de peito de peru com recheio de queijo
40 λεπτ.
Guisado de frango com grão e batata-doce
50 λεπτ.
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1ωρ.
Mini-lasanha de carne e ricota
1ωρ.
Chili de carne com abóbora e bolo de milho
55 λεπτ.
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 λεπτ.
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1ωρ. 15 λεπτ.
Guisado de vitela em slow cooking
2ωρ. 10 λεπτ.
Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
2ωρ. 20 λεπτ.
Porco agridoce com legumes
1ωρ. 20 λεπτ.