Piano com molho barbecue e arroz de feijão

Piano com molho barbecue e arroz de feijão

4.2 225 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Entrecosto

mel
100 g
vinagre balsâmico
20 g
cravinho em pó
½ c. chá de
azeite
50 g
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate
50 g
limão só sumo
1
malagueta
1
colorau
½ c. chá de
entrecosto
2000 g

Arroz de feijão

cebola
120 g
dente de alho
1
azeite
40 g
tomate em pedaços
180 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
1200 g
arroz carolino
350 g
folha de louro
1
feijão-encarnado cozido e escorrido
250 g
Salsa q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1198.3 mg

Πρωτεΐνη 58.7 g

Θερμίδες 5769.4 kJ / 1378.9 kcal

Λιπαρά 93.7 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 27.3 g

Υδατάνθρακες 72.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

O seu Cookidoo® 2025 - Maestro da Cozinha 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Rockstars 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entrecosto agridoce

40 λεπτ.

Penne com guisado de frango

10ωρ.

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 λεπτ.

Quibe com molho de iogurte

1ωρ.

Fajitas de frango com cogumelos

1ωρ.

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2ωρ.

Pato confitado

20ωρ.

Burrito de peru no forno

50 λεπτ.

Wraps de frango e ananás

30 λεπτ.

Nuggets com batatas "fritas"

1ωρ. 15 λεπτ.

Lombo de porco com vegetais

40 λεπτ.

Crumble de frango com linguiça

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων