Crumble de bolonhesa e legumes

Crumble de bolonhesa e legumes

4.2 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 doses

Υλικά

cenoura cortada em cubos
200 g
beringela cortada em cubos
200 g
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado às rodelas
150 g
farinha
200 g
manteiga
100 g
orégãos
1 c. sopa de
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cogumelos frescos
200 g
tomate em pedaços
500 g
carne de vaca picada
1000 g
caldo de carne
1 c. chá de
1 cubo de caldo de carne
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 406 mg

Πρωτεΐνη 26.8 g

Θερμίδες 2467.3 kJ / 589.7 kcal

Λιπαρά 39.5 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.5 g

Υδατάνθρακες 31.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 Dias com a Bimby® 65 Συνταγές
Πορτογαλία

#euficoemcasa 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40min

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40min

Pão com chouriço e queijo

1h 30min

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1h 20min

Vazia no forno com molho picante

4h 20min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1h 55min

Hambúrgueres com pulled pork

4h 50min

Tigela Benedict

50min

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40min

Peitos de pato com couve salteada

1h 45min

Pão pita com recheio mediterrânico

20min

Panados de carne de porco - Kotlety mielone

30min

Εμφάνιση όλων