Συσκευές & Αξεσουάρ
Vitela à americana
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho4
-
azeite35 g
-
farinha20 g
-
água200 g
-
tomate em pedaços300 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο)1
-
carne de vaca s/ nervos cortada em cubos800 g
-
folha de louro1
-
cenoura cortada em cubos250 g
-
batata cortada em cubos400 g
-
cebolinhas250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
732.1 mg
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
1427.1 kJ /
341.1 kcal
Λιπαρά
12.6 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
26.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Setembro 2017
32 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de pato árabe
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1ωρ. 35 λεπτ.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2ωρ.
Fusilli com carne guisada
50 λεπτ.
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40 λεπτ.
Massa cremosa com frango e brócolos
30 λεπτ.
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1ωρ.
Lombinhos de porco com mostarda
14ωρ.
Entrecosto com batata
1ωρ. 40 λεπτ.
One pot de frango com paprika
45 λεπτ.
Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja
Καμία βαθμολογία
Quibe com molho de iogurte
1ωρ.