
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepes com frango
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Crepes
-
manteiga40 g
-
leite330 g
-
farinha165 g
-
ovos3
-
sal¾ c. chá de
Molho béchamel
-
leite600 g
-
manteiga30 g
-
farinha30 g
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Recheio
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em lâminas (0,5 cm aprox.)40 g
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)300 g
-
pimento cortado em tiras (3-5x0,5 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em palitos (3-5x0,5 cm aprox.)100 g
-
tomate em pedaços200 g
-
cogumelos cortados em pedaços200 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
889.7 kcal /
3722.4 kJ
Πρωτεΐνη
46.1 g
Λιπαρά
45.8 g
Υδατάνθρακες
80.8 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.3 g
Νάτριο
1169.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Frango à volta do mundo
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNoodles com tirinhas de porco
45 λεπτ.
Peru com molho de cogumelos
40 λεπτ.
One pot de frango
25 λεπτ.
Rolo de peru com cogumelos
50 λεπτ.
Orzo com frango, milho e tomate-cereja
35 λεπτ.
Massa com chouriço e pão ralado no forno
30 λεπτ.
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1ωρ.
Almôndegas de peru cremosas
45 λεπτ.
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 λεπτ.
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 λεπτ.
Folhado de pato de Elvas
2ωρ.
Crepes de frango com milho
1ωρ. 15 λεπτ.