
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
Pão
-
leite150 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 c. chá de
-
farinha tipo 65160 g
-
farinha integral160 g
-
sal1 c. chá de
-
ovo1
-
Óleo q.b. p/ untar
Frango
-
cenoura cortada em pedaços350 g
-
rábano fresco cortado em pedaços150 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
manteiga80 g
-
água400 g
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
peito de frango cortado em pedaços500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica4 grãos de
-
pimenta preta20 grãos de
-
folhas de louro2
-
natas azedas250 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1402.8 mg
Πρωτεΐνη
45.4 g
Θερμίδες
3532.8 kJ /
844.4 kcal
Λιπαρά
36.3 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.6 g
Υδατάνθρακες
84.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Abril 2019
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmôndegas mexicanas com feijão preto
1 godz.
Frango com iogurte e ervas
3 godz.
Peito de frango com caril
12 godz.
Pastel de vento
3 godz.
Risoto de quinoa e frango
50 min
Frango marroquino
30 min
Marinada jamaicana para frango
10 min
Folar transmontano
3 godz. 50 min
Nuggets de frango com chutney de melão
3 godz.
Piza Big Mac
1 godz. 30 min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1 godz.
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 min