Rolo de carne de frango à italiana

Rolo de carne de frango à italiana

4.7 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 doses

Υλικά

peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
500 g
azeite
2 c. sopa de
concentrado de tomate
40 g
molho inglês
30 g
cebola
70 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
ovo
1
pão ralado
20 g
alcaparra, em conserva escorridas
40 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 286.7 kcal / 1199.5 kJ

Πρωτεΐνη 35.3 g

Λιπαρά 9.1 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 1048.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango guisado com cogumelos

Frango guisado com cogumelos

30 λεπτ.

Peru com legumes

Peru com legumes

35 λεπτ.

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 λεπτ.

Pimentos recheados com chilli

Pimentos recheados com chilli

1ωρ. 20 λεπτ.

Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 λεπτ.

Salteado de porco com pimentos

Salteado de porco com pimentos

30 λεπτ.

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 λεπτ.

Carne em vinha de alhos

Carne em vinha de alhos

96ωρ.

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 λεπτ.

Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz

Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz

25 λεπτ.

Risoto de limão com peito de frango picante

Risoto de limão com peito de frango picante

1ωρ. 25 λεπτ.

Salsichas frescas com batata

Salsichas frescas com batata

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων