Συσκευές & Αξεσουάρ
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
queijo100 g
-
couve-flor só os floretes200 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
ovos5
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
presunto6 fatias de
-
queijo6 fatias de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
1078 kJ /
258 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Receitas para todos os dias
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de pato árabe
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1ωρ. 35 λεπτ.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2ωρ.
Fusilli com carne guisada
50 λεπτ.
Massa cremosa com frango e brócolos
30 λεπτ.
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1ωρ.
Lombinhos de porco com mostarda
14ωρ.
Vitela à americana
1ωρ. 20 λεπτ.
Entrecosto com batata
1ωρ. 40 λεπτ.
One pot de frango com paprika
45 λεπτ.
Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja
Καμία βαθμολογία
Quibe com molho de iogurte
1ωρ.