 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
天水麻辣烫
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
油辣子
- 
          洋葱 切块80 克
- 
          大葱 切段80 克
- 
          香菜 切段30 克
- 
          八角1 个
- 
          桂皮1 片
- 
          香叶1 片
- 
          姜 切片20 克
- 
          花椒3 克
- 
          茴香籽3 克
- 
          菜籽油400 克
- 
          干辣椒碎 选用甘谷辣椒面150 克
- 
          白芝麻50 克
麻辣烫
- 
          姜3 片
- 
          葱 切段2 根
- 
          干辣椒 切段3 支
- 
          茴香籽1 小撮
- 
          香叶1 片
- 
          八角1 个
- 
          桂皮1 根
- 
          草果1 颗
- 
          火锅底料 清油底料100 克
- 
          鸡高汤块1 块
- 
          水1200 克
- 
          生抽20 克
- 
          糖5 克
- 
          蚝油20 克
- 
          盐5 克
- 
          肥牛片150 克
- 
          娃娃菜 切段50 克
- 
          金针菇50 克
- 
          新鲜香菇 一切二4 朵
- 
          生豆皮 切条50 克
- 
          粉丝 选择定西宽粉100 克
- 
          新鲜黑木耳 切小朵50 克
- 
          土豆 去皮,切片50 克
- 
          花生仁 装饰用适量
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        2480.4 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        41.7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        5998.8 kJ  / 
                        1433.8 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        93.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        50.5 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        11 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        142.3 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        年度热门食谱精选 2024
                        25 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων牛肉烩饭配溏心蛋
1 Std. 5 Min
晚餐(剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭)
Keine Bewertungen
午餐(蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭)
Keine Bewertungen
晚餐(芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥)
Keine Bewertungen
午餐(沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵)
Keine Bewertungen
糟溜鱼片TM7
Keine Bewertungen
麻辣串串
40 Min
白切鸡
Keine Bewertungen
油面筋塞肉
55 Min
麻婆豆腐
35 Min
白蟹豆腐煲
Keine Bewertungen
番茄肥牛豆腐煲
Keine Bewertungen
 
                                     
                                    