Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 adet

Υλικά

fesleğen yaprağı
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
30 g
diş sarımsak
½
dolmalık fıstık
20 g
20 g file badem
sürülebilir taze peynir
40 g
sızma zeytinyağı
5 g
tuz serpmek için ekstra tuz
1 tutam
roka
30 g
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
2
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
1 top
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
2
karabiber serpmek için

Διατροφή ανά 1 adet

Θερμίδες 486.9 kcal / 2037.1 kJ

Πρωτεΐνη 25.2 g

Λιπαρά 35.2 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.6 g

Νάτριο 766.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES 15 Συνταγές
Τουρκία

Okula Dönüş 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24ωρ. 10 λεπτ.

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

1ωρ. 55 λεπτ.

Kakaolu ve Portakallı Bar

Kakaolu ve Portakallı Bar

2ωρ. 15 λεπτ.

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

Καμία βαθμολογία

Somonlu Coleslaw Sandviç

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 λεπτ.

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 λεπτ.

Kayısı Topu

Kayısı Topu

20 λεπτ.

Fit Granola

Fit Granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Tavuk Baget ve Biralı Sos

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1ωρ. 30 λεπτ.

Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

1ωρ. 50 λεπτ.

Mini Burger

Mini Burger

2ωρ. 40 λεπτ.

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων