Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 adet

Υλικά

fesleğen yaprağı
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
30 g
diş sarımsak
½
dolmalık fıstık
20 g
20 g file badem
sürülebilir taze peynir
40 g
sızma zeytinyağı
5 g
tuz serpmek için ekstra tuz
1 tutam
roka
30 g
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
2
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
1 top
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
2
karabiber serpmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 766.9 mg

Πρωτεΐνη 25.2 g

Θερμίδες 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Λιπαρά 35.2 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.6 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES 15 Συνταγές
Τουρκία

Okula Dönüş 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kakaolu ve Portakallı Bar

2 Std. 15 Min

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

1 Std. 55 Min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 Min

Hindistan Cevizli Toplar

25 Min

Surimi ve Krem Peynirli Sushi

1 Std. 20 Min

Sebzeli Dürümler

1 Std.

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45 Min

Hurmalı Enerji Barları

1 Std. 10 Min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 Min

Kayısı Topu

20 Min

Surimi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)

1 Std. 20 Min

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25 Min

Εμφάνιση όλων