Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Smoothie aux fruits et aux épinards
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 verres
Υλικά
-
90 g de banane en morceaux (1 banane)
-
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
-
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
-
¼ de citron jaune la pulpe seulement
-
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
150 g de glaçons
-
200 g d'eau
-
5 g de gingembre frais (προαιρετικό πεδίο) coupé en rondelles (2 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 verre
Θερμίδες
138 kcal /
577.5 kJ
Πρωτεΐνη
2.4 g
Λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
35.2 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
30.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Recettes healthy pour l'été
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mojito classique
5 λεπτ.
Margarita
5 λεπτ.
Sex on the beach
5 λεπτ.
Mojito
5 λεπτ.
Irish coffee
10 λεπτ.
Cocktail Bellini
5 λεπτ.
Piña colada
5 λεπτ.
Cocktail Spritz aux agrumes
12ωρ.
Punch à la noix de coco
45 λεπτ.
Daïquiri framboise
10 λεπτ.
Sangria blanche aux agrumes
10 λεπτ.
Citronnade
5 λεπτ.