Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Smoothie aux fruits et aux épinards
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 verres
Υλικά
-
90 g de banane en morceaux (1 banane)
-
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
-
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
-
¼ de citron jaune la pulpe seulement
-
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
150 g de glaçons
-
200 g d'eau
-
5 g de gingembre frais (προαιρετικό πεδίο) coupé en rondelles (2 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 verre
Νάτριο
30.4 mg
Πρωτεΐνη
2.4 g
Θερμίδες
577.5 kJ /
138 kcal
Λιπαρά
0.6 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
35.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Recettes healthy pour l'été
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frozen spritz
10min.
Cocktail Caraïbes
10min.
Shot de jus détox au concombre
10min.
Liqueur de vin chaud
20min.
Milkshake super boost
5min.
Jus de tomate
5min.
Milkshake aux fruits rouges
10min.
Cocktail au concombre
5min.
Lassi à la mangue
5min.
Soupe de champagne
Žádné hodnocení
Yaourt à boire à la vanille
12hod.
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5min.