
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge d'été aux pêches
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'amandes décortiquées60 g
-
de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition400 g
-
de raisins secs30 g
-
de sirop d'érable1 - 2 c. à café
-
de flocons d'avoine sans gluten120 g
-
de lait (voir "Variante(s)")550 g
-
cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
249 kcal /
1041.8 kJ
Πρωτεΐνη
9.6 g
Λιπαρά
9.8 g
Υδατάνθρακες
33.9 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
47.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Recettes healthy pour l'été
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 λεπτ.
Pancakes légers
45 λεπτ.
Granola aux céréales complètes et aux noix
1ωρ. 10 λεπτ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Omelette caprese
Καμία βαθμολογία
Plateau de douceurs salées pour maman
30 λεπτ.
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 λεπτ.
Brioche tressée à la cannelle
8ωρ.
Crêpes soufflées japonaises
40 λεπτ.
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6ωρ. 5 λεπτ.
Babka aux myrtilles
4ωρ. 50 λεπτ.
Lassi au concombre
5 λεπτ.