Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.6 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • 60 g d'amandes décortiquées
  • 400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
  • 30 g de raisins secs
  • 1 - 2 c. à café de sirop d'érable
  • 120 g de flocons d'avoine sans gluten
  • 550 g de lait (voir "Variante(s)")
  • cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 249 kcal / 1041.8 kJ
Πρωτεΐνη 9.6 g
Λιπαρά 9.8 g
Υδατάνθρακες 33.9 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Νάτριο 47.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων