
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge d'été aux pêches
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
60 g d'amandes décortiquées
-
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
-
30 g de raisins secs
-
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
-
120 g de flocons d'avoine sans gluten
-
550 g de lait (voir "Variante(s)")
-
cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
249 kcal /
1041.8 kJ
Πρωτεΐνη
9.6 g
Λιπαρά
9.8 g
Υδατάνθρακες
33.9 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
47.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Recettes healthy pour l'été
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorridge salé aux tomates et au basilic
20 λεπτ.
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Baguette feuilletée
4ωρ.
Yaourt à boire à la vanille
Καμία βαθμολογία
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
Καμία βαθμολογία
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30 λεπτ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1ωρ.
Plateau de douceurs salées pour maman
30 λεπτ.
Brioche tressée à la cannelle
8ωρ.
Crêpes soufflées japonaises
40 λεπτ.