Spargelstulle

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Ziegenfrischkäse
    200 g
  • Honig
    10 g
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Öl
    20 g
  • grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
    250 g
  • Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
    1
  • Pinienkerne
    20 g
  • Bauernbrot
    4 Scheiben
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    4
  • Zucker
    10 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 313 kcal / 1309 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 11 g
Νάτριο 293 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων