Sopa de espinafres com ovo

Sopa de espinafres com ovo

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

espinafres
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços, mais q.b. em lascas p/ servir
100 g
ovos
4
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)
40 g
água
1000 g
caldo de galinha caseiro (ver dica)
2 c. chá de
2 cubos de caldo de galinha

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1234.9 mg

Πρωτεΐνη 20.3 g

Θερμίδες 1180 kJ / 282 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 22.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cinco ingredientes 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 λεπτ.

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 λεπτ.

Sopa de grão com agrião e chouriço

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 λεπτ.

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45 λεπτ.

Caldo-verde com batata-doce

Caldo-verde com batata-doce

45 λεπτ.

Sopa de nabiças e feijão branco

Sopa de nabiças e feijão branco

35 λεπτ.

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 λεπτ.

Sopa com favas e coentros

Sopa com favas e coentros

35 λεπτ.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 λεπτ.

Sopa da horta

Sopa da horta

55 λεπτ.

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40 λεπτ.

Sopa marroquina de cenoura

Sopa marroquina de cenoura

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων