Συσκευές & Αξεσουάρ
Missoshiru
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porções
Υλικά
-
água1000 g
-
alga wakame desidratada5 g
-
hondashi5 g
-
missô80 g
-
tofu cortado em cubos pequenos100 g
-
cebolinha picadaq.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
832 mg
Πρωτεΐνη
4.9 g
Θερμίδες
258.4 kJ /
61.8 kcal
Λιπαρά
2.3 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
6.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreme de cogumelos
1ωρ. 20 λεπτ.
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1ωρ. 20 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 λεπτ.
Vichyssoise com maçã verde
45 λεπτ.
Sopa ácida picante
4ωρ. 45 λεπτ.
Creme de alface e ervilhas com vieiras
Καμία βαθμολογία
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
Καμία βαθμολογία
Creme de agrião com amêndoas
35 λεπτ.
Sopa do mar
Καμία βαθμολογία
Sopa de bacalhau com espinafres
Καμία βαθμολογία
Gaspacho de melão
15 λεπτ.
Salmorejo
25 λεπτ.