Missoshiru

Missoshiru

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porções

Υλικά

  • água
    1000 g
  • alga wakame desidratada
    5 g
  • hondashi
    5 g
  • missô
    80 g
  • tofu cortado em cubos pequenos
    100 g
  • cebolinha picada
    q.b.

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 61.8 kcal / 258.4 kJ
Πρωτεΐνη 4.9 g
Λιπαρά 2.3 g
Υδατάνθρακες 6.3 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 832 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων