Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porções

Υλικά

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 97.5 kcal / 407.9 kJ

Πρωτεΐνη 2.6 g

Λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 1780.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Comidas de Inverno 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Gaspacho de tomate e melancia

Gaspacho de tomate e melancia

5 λεπτ.

Sopa de favas e hortelã

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

15 λεπτ.

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 λεπτ.

Sopa de feijão-frade com nabiças

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 λεπτ.

Sopa de feijão-verde

Sopa de feijão-verde

35 λεπτ.

Creme de curgete

Creme de curgete

20 λεπτ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

45 λεπτ.

Sopa de cenoura e canónigos

Sopa de cenoura e canónigos

35 λεπτ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa

1ωρ.

Εμφάνιση όλων